Książki, podręczniki, podręczniki serie

Motywacja do nauki

Dobra organizacja i planowanie

Zastanawiasz się, w jaki sposób uczyć się efektywnie? Jak znaleźć i (co dużo trudniejsze) utrzymać motywację? Przede wszystkim…stwórz dobry plan. Najlepiej taki, który zawiera dużo niewielkich zadań. Jeśli układając swój naukowy harmonogram wpiszesz np. Nowa Era podręczniki do chemii i biologii, godzina nauki na każdy, to może ci być ciężko, wykonać ten podpunkt na raz. Dużo lepiej jest ustalić, że np. przerabiasz dwa tematy z książki do biologii, następnie masz dziesięć minut przerwy, a później opracowujesz dwa tematy z podręcznika do chemii. Wówczas będziesz miał odhaczone już dwa zadania ze swojej listy! Taka prosta sztuczka pozytywnie wpłynie na poziom twojej motywacji, dzięki pokazaniu ci, że robisz postępy i konsekwentnie realizujesz swoje założenia. 

Systematyczność – pamiętaj, kropla drąży skałę

Kiedy już będziesz miał plan (realny!), czas na nałożenie na niego ram czasowych. Nasz mózg jest tak skonstruowany, że aby zapamiętał jakąś informację na dłużej, to musi ją kilkukrotnie powtórzyć. Najlepiej, w niewielkich odstępach czasowych. Z tego powodu, jeśli np. planujesz naukę do ważnego sprawdzianu, zacznij ją jak najwcześniej. Dzięki temu będziesz mieć odpowiednią ilość czasu na utrwalenie sobie całego wymaganego na sprawdzianie materiału. Pozwoli ci to na spokojne przyswojenie nowych wiadomości, bez konieczności zarywania nocy.

Nawet krótkie (powiedzmy półgodzinne), regularne sesje, które będziesz poświęcał na naukę, będą dawały bardzo pozytywne efekty. Dużo lepsze, niż jednorazowe siedzenie nad książkami przez kilka godzin. Jeśli więc twoim źródłem wiedzy są Nowa Era podręczniki, spróbuj je podzielić tak, aby uzyskać niewielkie partie materiału. A następnie systematycznie je przerabiaj. Pamiętając o powtarzaniu przerobionego niedawno materiału.

Nie zapomnij o zasadzie złotego środka 

Aby nauka mogła być efektywna, a twój poziom motywacji utrzymywał się na przyzwoitym poziomie, konieczne jest dbanie o siebie na wszystkich płaszczyznach. Nawet, jeśli zależy ci na bardzo dobrych wynikach w nauce, nie powinieneś się skupiać tylko na niej. Żeby twój mózg mógł przyswajać nowe informacje, musi być wypoczęty i dobrze odżywiony. Dlatego staraj się zdrowo odżywiać, bądź aktywny (niekoniecznie wyczynowo, wystarczy regularny, systematyczny wysiłek fizyczny), wysypiaj się. Staraj się również rozwijać swoje pasje i hobby, oraz dbać o życie towarzyskie. Dzięki temu będziesz w stanie się odprężyć i zadbać o swoją psychikę. Takie kompleksowe rozwijanie się i dbanie o siebie na wszystkich płaszczyznach sprawią, że twoje samopoczucie ulegnie poprawie, co z kolei przełoży się na lepsze wyniki w nauce.